女生肩膀太宽想要进行缩肩是可以通过一些锻炼方法来达到目的，首先可以将双脚分开，做蹲起的动作，这个时候要注意双脚与肩同宽，手臂伸直也要与肩同高，将瑜伽球夹在两膝中间，脚跟也需要踮起，要保持上身的动作不变，也需要将球夹紧，这样锻炼20次，是能够起到缩窄肩的目的，其次也需要做仰卧踢腿的动作来进行锻炼。