出去脚后跟特别疼痛。尤其是在走路时间长，更加明显，首先考虑还是由于脚后跟骨质疏松或者出现骨质增生可能性比较大。最主要还是先明确下具体原因，可以通过XP以及骨密度进行检查。治疗上主要还是加强补钙。来纠正骨质疏松，同时可以进行疼痛部位止痛药物联合激素，神经营养药物注射，达到缓解疼痛的效果，促进局部血液循环神经修复。