问肩部筋拉伤了怎么快速恢复
详
（男，29岁）老公在做引体向上的时候，不小心将肩膀部位的筋拉伤了，也不知道怎么恢复，所以请问肩部筋拉伤了怎么快速恢复呢？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
肩部筋拉伤的患者，可以通过外敷膏药的方式进行改善，比如使用活血化瘀的膏药。也可以选择保守治疗的方式进行缓解，比如使用中医针灸、艾灸、按摩、推拿等方式进行改善。但是如果患者通过上述方式无法得到缓解以后，还需要及时去正规医院的骨科进行检查，然后对症进行治疗，以免延误病情。