女性膝盖酸痛脚腕酸痛可能是关节退行性改变而导致的现象，平时要在饮食上多食用富含钙质食。以及在医生指导下及时补充钙质，能够使症状得到较好的改善。女性膝盖酸痛脚腕酸痛也可能是关节炎和滑膜炎引起的现象，要到医院进行检查或口服营养软骨药物来缓解症状。平时要减少活动量，注意保暖也能够使症状得到改善。