可以通过保守的方法来进行治疗，主要包括按摩和针灸的方法来缓解，也可以在医生的指导下配合中药或者是外用熏洗的方法来治疗。可以达到活血化瘀和消炎止痛的效果。也可以起到通络止痛的作用，如果病情比较严重，可以选择手术的方法来进行治疗，在生活中还要多做一些腰背肌的锻炼操。