脖子落枕最快恢复办法是什么

(女,38岁)昨天晚上可能是我的睡姿比较狂放的原因,今天早上起床的时候就发现自己落枕了。脖子落枕最快恢复办法是什么?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

落枕的患者,首先要注意休息,另外可以通过暖水袋热敷或者应用针灸、推拿、理疗的办法促进血液循环,缓解疼痛的症状。如果疼痛比较明显,还可以口服非甾体类消炎镇痛药,如尼美舒利等药物缓解疼痛的症状,一般3-5天以后症状就可以得到缓解。

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