可能是由于受到外界撞击所导致的，还有可能是剧烈的运动所导致的，另外也有可能是骨性关节炎所引起的，但是也不排除是其他的疾病所引起的。可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过理疗的方式进行缓解，如果病情没有明显的好转，可以在专业医生的指导下外用药膏进行涂抹。在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，通常有利于病情的恢复。