首先应该注意局部保暖，多注意休息，避免过度劳累或者是劳损。可以局部外敷活血化瘀的药物进行治疗，也可以选择艾灸和针刺、中药离子透入，改善局部血液循环，有效减少关节液渗出。膝关节积液很多的患者应该进行抽取积液，对于膝关节做加压包扎，也应该加强下肢肌肉锻炼，能够减少对滑膜刺激，增长膝关节稳定性。