髌骨软化症可与髌骨发育障碍、位置异常，或与劳动、运动姿势和强度等因素有关，主要症状有膝关节前侧疼痛、打软腿等，严重的话影响膝关节活动及膝关节积液。此病治疗的话根据不同的病情可采取不同的治疗方法，没有听说什么三步骤，一般可通过药物、理疗及手术等进行治疗，平时注意保持合适体重，避免剧烈运动，防止过度劳损。