问司机腰疼怎么缓解
详
（男，34岁）我是大车司机，经常在外开车，每天在车上的时间要超过12个小时，长时间的坐着导致腰部疼痛，司机腰疼怎么缓解？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
司机腰疼可以通过对局部进行按摩或者是热敷，能使症状得到一定的缓解，比较严重时，也可以通过服用非甾体类抗炎止痛药物治疗，或者局部贴止痛膏药改善。司机腰疼通常是由于长时间的坐着，导致腰椎出现了突出所引起，比较严重时还会导致下肢麻木或者是下肢疼痛。特别严重的情况下，也可以选择手术的方式治疗。