可以补钙的。患者出现腰间盘突出，在饮食上可以多吃一些含钙元素丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，长时间的站立，以免加重腰部的力量使病情加重啊，也可以选择睡硬板床，有利于病情的恢复，也可以通过针灸和理疗的方式来缓解症状，在发病期间通常会导致患者出现腰痛、下肢麻木，同时还伴随着活动受限等症状。