手无缘无故肿了还痛需要及时去医院进行医生查体以及X光片检查，还需要进行风湿因子检查以及血常规检查，可以明确诊断。需要在医生指导下，通过服用非甾体类消炎药物的方式进行治疗，可以起到消炎止痛的效果，还需要采取活血化瘀的中药进行熏洗，可以缓解疼痛和肿胀的现象。做好局部保暖工作，避免受到寒凉。