可以通过适当按摩以及局部热敷理疗等方法来进行治疗，严重的可通过手术治疗。脚掌骨块可能是经常穿高跟鞋所引起的，也可能是本身骨骼形状比正常人突出，时间久了越来越大，而出现的这种情况。在平时不要穿窄头鞋，避免过久的站立和行走，尽量穿柔软宽松的鞋，能够缓解疼痛，以免使病情进一步加发展。