骨质减少怎么办

(女,52岁)越活越难了,到上了年龄到医院检查说是骨质减少,是什么意思呀,要不要紧,需要怎么调理?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

骨质减少这种情况应该补钙治疗是比较好的,多吃这个排骨大骨头汤,骨质减少可能与脱钙骨质疏松有关系。一般情况下就是退行性病变。建议生活中注意调养。按时做有氧运动,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,多吃含钙高的食物,比如牛奶骨头汤等。必要时补充钙剂。也可以到正规三甲以上医院检查一下。

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