多数是在热敷的时候能够促进局部的血液循环，而且还可起到消炎止痛的作用，从而有助于缓解腰部疼痛的症状。如果出现了腰疼的症状，多数是腰肌劳损所造成的，还有可能是长时间的弯腰工作所引发的，也有可能是腰椎间盘突出的原因，并且和受凉受寒也有较大的关系。平时要要避免长时间弯腰工作，另外还要注意腰部保暖。