膝关节内侧疼痛通常是软组织或者内侧副韧带出现损伤的情况造成的疼痛。通常可以选择理疗的方法来进行缓解症状，平时也要注意保暖，如果在生活中经常走太多的路，或者做重体力的劳动，通常会导致身体出现疲惫的现象，也会导致疼痛变得更加严重，在晚上睡觉前可以用热水泡脚和腿部，有利于增加血液循环，缓解症状。