这种情况主要考虑还是下半夜气温降低，腰部受凉或者是睡觉姿势不正确，长期受压引起腰部的血液循环障碍导致的疼痛，女性的一些妇科炎症，比如宫颈炎，盆腔炎也会引起腰部疼痛。可以先去医院做一个腰部的核磁共振检查，确诊是否有腰椎间盘突出，晚间睡觉注意腰背的保暖，不要长时间保持一个姿势。