如果是腰椎小关节的错位，多是由于剧烈的活动以及负重劳动引起的，一般平时注意不要弯腰负重，到正规医院推拿理疗科做牵引治疗，症状会很快好转。如果腰椎椎体错位，还考虑腰椎滑脱的现象，一度滑脱，也不需要治疗，如果滑脱比较严重则需要手术，建议到稍微大一点的医院就诊。