可能是做了激烈运动或者是局部的肌肉损伤引起的，也有可能是脚掌部位的筋膜发炎造成的，可以通过适当的热敷或者是按摩来改善，如果疼痛症状比较明显，要遵照医嘱使用一些活血止痛的药物进行治疗。待会平时晚上睡觉的时候要用温水泡脚，这样可以促进局部血液循环减轻疼痛症状。