交感神经型颈椎病主要还是通过锻炼来加强颈部肌肉力量，比如平时可以做米字操，也可以通过游泳、放风筝、打羽毛球，来锻炼颈部肌肉力量，就可以更好地保护颈椎，缓解交感神经型颈椎病的临床症状。交感神经型颈椎病往往会引起心慌，食欲不振，出虚汗等情况。另外，还可以对局部进行热敷，并且配合一些理疗的办法，如针灸、烤电、按摩、牵引等。