驼背可以选择开肩和开背同时操作，能够很好的使颈肩部的僵硬得到改善，但是需要长期坚持下去才能是驼背症状得到矫正。最好选择正规医美机构做开肩开背，医生都比较有经验，会结合每个人情况的不同进行操作，从而使结果更加理想。恢复期间尽量不要长时间玩手机，另外选择睡硬板床。