肩颈炎的症状通常表现为肩颈部位的肌肉疼痛、韧带发炎、肌筋膜炎或者是胳膊部位肿胀等。出现以上这些症状，可以采取热敷的方式进行缓解，如果通过热敷没有有效的缓解，最好到医院进行就诊，根据具体的病情，在医生的指导下口服消炎和止疼的药物进行治疗。在治疗期间注意休息，不要做体力活，以免会加重病情延长治疗时间。