问运动后小腿酸痛会粗吗
详
（女，31岁）我有每天早起锻炼的习惯，这几天运动量有些大，后来小腿酸痛，长时间这样，小腿会粗吗？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
消退酸痛，考虑是运动量过大，导致小腿的肌肉组织中乳酸积聚引起的，长时间如此会导致小腿的肌肉组织僵硬、变粗。所以建议暂时可以每天对小腿的肌肉组织进行按摩、热敷等。可以进行适当的运动，促进肌肉组织的血液循环以及乳酸的代谢。有时间可以抬高患肢，促进血液回流。