手用力过度疼痛要减少手部的活动，可以采取局部热敷、按摩、封闭等方法进行处理，有舒筋通络的作用，可以缓解疼痛症状。如果疼痛比较明显，也可以服用布洛芬缓释胶囊或者是活血止疼药胶囊等药物进行止痛治疗。手用力过度疼痛一方面是肌肉韧带拉伤造成的，另一方面是局部的酸性代谢产物堆积过多造成的，及时处理可以缓解疼痛。