人的骨头一般情况下坚硬比较好，骨头比较软，有可能是出现了骨质疏松或者是缺钙引起，随着年龄的增长，体内的骨骼会越来越硬。如果骨头出现软的情况，可以到医院做详细检查，查看身体是否存在其他疾病，然后在医生指导下服用一些药物进行治疗。平时可以多吃一点含钙量高的食物，比如像牛奶。