骨头断了吃什么营养品最好

(男,32岁)我的朋友不小心被车撞断了骨头,想要通过摄入食品快速让身体恢复,骨头断了吃什么营养品最好?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

骨头断了可以多摄入一些含有胶原蛋白多的食物如骨头汤,排骨汤等等。这些食物含有丰富的营养物质,能够帮助患者快速的愈合伤口,因为排骨汤和骨头当中还有许多的钙含量,能够利于病人快速康复。在恢复期间,患者应该放松心情,可以适当的进行功能锻炼,同时要多摄入新鲜的蔬菜和水果。

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