长时间的久坐运动不足都会引起尾椎骨的疼痛，到医院进行治疗的话可以选择挂骨科，医生会安排患者去做ct或者是核磁共振，明确病因诊断之后，如果没有骨折那么可以采用针灸理疗，按摩，热敷的方式改善局部的血循环，减轻肿胀程度，缓解疼痛短时间之内是不允许剧烈活动的，而且要严格按照医生的医嘱用药。