可以适当的做一些关节的屈伸活动，或者是适当的下床走路，但是一定要避免活动的力度太大，以免影响到病情的恢复。适当的锻炼能够预防肌肉萎缩的情况，并且也能够预防关节僵直，最好可以采取循序渐进的锻炼方法，而且也可以对局部进行按摩，也可以加快血液循环，从而起到缓解的作用。