一般不好，腿膝盖后有深窝可能是由于膝关节有积液的原因导致的，通常需要到正规的医院进行检查，确定病因后在专业医生指导下进行治疗。在治疗期间应多注意休息，平时尽量不要做一些剧烈的运动，并且还应做好保暖措施，在晚上睡觉前可以用热水泡脚，有助于促进腿部血液循环，通常有助于改善疼痛的情况。