足底滑膜炎一般会出现局部肿胀和按压疼痛，尤其是在走路时和长期站立时症状就会表现的特别明显。足底滑膜炎通常是由于过度劳累和走路过多，造成足底的肌肉组织过度摩擦所导致的，可以通过热敷的方式进行缓解，热敷能够促进局部的血液循环，能够起到缓解肿胀和止痛的作用。如果通过热敷没有明显得到改善，可以在医生的指导下，服用消炎和止痛的药物进行治疗。