一侧的屁股肌肉出现疼痛是属于劳损而引起的，除了劳损引起的屁股疼痛之外，有可能是患上了梨状肌综合征。建议你可以通过理疗的方式进行治疗，在平时的时候也可以通过使用热水的方式进行热敷加以辅助治疗，如果疼痛十分明显的话，建议你服用适量的止疼药物。