上述这些症状考虑是肩背部的肌肉劳损和筋膜炎引起，这可以因为受凉导致，也可以因为长时间的久坐或者剧烈运动以及劳累引起。你目前可以好好的休息，另外可以用红花油涂抹，也可以用云南白药膏，外用并且做按摩和热敷处理，有助于促进改善，如果疼痛症状比较剧烈，还可以口服布洛芬和三七片治疗。