在48小时里要遵医嘱采用冷敷的方式来治疗，同时休息的时候要尽量把患肢抬高，有利于减轻疼痛，之后还要改成中药热敷等方式治疗，也可以采用手法复位缓解病情，要在医生的指导下合理治疗。必要时还可以采用物理因子疗法改善病情，比如磁振热等方式。稳定期可以适当的下地活动，但是要避免参加太长的时间。