问椎间盘突出如何躺
详
（男，29岁）我有椎间盘突出的问题，挺严重的，平时睡觉都是特别的小心，但是不知道椎间盘突出应该如何躺着比较好？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
有椎间盘突出的问题，可以选择使用仰卧，而且仰卧的时候在下肢可以垫一个垫子，这样能够让双膝微屈，全身的肌肉就会能够放松，从而能够椎间盘压力降低，这种方式可以说能够防止椎间盘突出复发，是椎间盘患者躺着的时候最佳的一种方式。