腰肌劳损可以采取腰部按摩、封闭、针灸烤电、牵引等方法进行治疗，也可以配合服用舒筋活血片或者是布洛芬缓释胶囊等药物对症治疗。并且要多进行腰背部肌肉的功能锻炼，不要长时间弯腰工作，不要提重东西。