退行性的关节炎，是由于慢性的劳损导致的膝关节的软骨、滑膜等磨损，骨质露出反复摩擦而导致的。所以在平时不建议进行大量的剧烈运动，可以适当的进行散步、骑自行车、游泳等运动。特别是骑自行车和游泳，活动时膝关节不需要进行负重。对于膝关节磨损严重，经过保守治疗无效者，可以考虑膝关节置换。