像这种偶尔有腿软的情况，首先考虑存在缺钙的情况，一般不会有疼痛感。除了有腿软外，多还存在夜间抽筋、多汗等表现。如果确诊为缺钙，可以服用钙片进行补钙，饮食上多进食高钙食物，多晒太阳。除了缺钙外，还可能是膝关节处的相关病变引起的，比如半月板损伤、骨膜炎等，但是多存在膝关节处疼痛感。建议进一步检查，明确诊疗。