问脖子肌肉僵硬怎么揉开
详
（男，50岁）我的朋友总是低着头工作，最近出现了脖子僵硬的情况，听人说脖子肌肉僵硬可以通过按摩的方式来揉开，请问脖子肌肉僵硬怎么揉开？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
脖子肌肉僵硬揉开的方法可以在专业医生的专业手法下进行，如果脖子肌肉僵硬的情况一直没有得到缓解，可以通过针灸按摩的方式来进行治疗，另外局部热敷也可以对肌肉僵硬的情况有很好的缓解作用。如果脖子肌肉僵硬特别严重时，可以在专业医生的指导下服用药物来进行治疗。