跑步后脚位出现脚腕疼痛可能是因为增生、骨骼老化或者是踝关节骨性关节炎导致的，都会出现脚腕痛。因为在跑步的时候会刺激局部的软骨出现疼痛，也可能是因为踝部的肌肉软组织出现劳损或者劳累导致的。在休息后疼痛症状会逐渐减轻，也可以到医院根据具体的症状，采取正确的治疗方法。