肱二头肌腱鞘积液恢复需要3周，是由于长时间的慢性损伤引起的无菌性炎症。患者出现局部的酸痛或刺痛，活动时候加重，有固定的压痛点。需要减少活动，最好上肢悬吊，口服非甾体类消炎止痛药物，局部热敷，理疗，红外线照射或按摩治疗。腱鞘内注射强的松龙和罗哌卡因注射液封闭治疗。平时进行肌肉功能锻炼，如引体向上，增加肌肉抵抗力。