从小腿胫骨和腓骨的骨折中恢复大约需要10-12周。在恢复期间，应注意抬高患肢，在患肢上放置低枕，高于心脏，以利于血液回流，有利于愈伤组织的形成。使用不受影响的肢体不能在床下进行负重活动，但是可以在床上弯曲和锻炼受影响的肢体关节和脚趾，以避免肌肉萎缩和关节粘连。建议您配合治疗，尽快促进骨折的愈合。通常，2-3个疗程可以治愈。