腰椎间盘突出热敷可以加速肌肉血液循环，减轻炎症反应，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。可以配合理疗，红外线照射或按摩治疗。疼痛明显的口服或静滴消肿，止痛及营养神经药物。平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，如小燕飞，平板支撑，增加腰椎的稳定性。保守治疗无效的需要根据情况选择不同的手术方式进行治疗。