问未分化脊柱炎如何锻炼
详
（男，35岁）平时因为工作特殊的原因，长期久坐，导致背部有时候非常疼痛，去医院检查说是未分化脊柱炎，请问一下这个病症该如何锻炼？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
所以胃消化脊柱炎其实就是一种非常特殊的脊柱炎，导致它的主要原因是长期久坐不锻炼身体，让脊柱压力过大，导致发炎在经过异变。建议要多锻炼身体，多做有氧运动，比如跑步或者多走路，不要睡软床，多睡那种硬床，还可以做一些俯卧撑或者平板支撑，来强化脊柱，严重的话可以再吃一些消炎止痛药。