颈椎病的问题主要因为颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性改变引起。颈椎病的问题的发病机制和腰椎间盘凸出症一样，不能单纯用机械压迫因素来解释，还有血管因素和化学因素在起作用，因而引起水肿及炎症引发或加重了神经特征。挂个骨科就可以，改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头12小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的问题的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。