早上起来脚掌疼的原因可能是肌筋膜炎所造成的，也可能是外伤所引起的。长时间走路或者进行了重体力劳动，就有可能会导致肌筋膜炎症，通常会表现为局部肿胀和疼痛，并将会伴有活动受限和活动不利等症状。肌筋膜炎可以通过口服非甾体抗炎药来进行治疗，能够起到消炎和镇痛的效果。