儿童打羽毛球能长高吗

(女,11岁)邻居家的孩子特别矮,对我说打羽毛球就能使身体有效长高,而且还能增强免疫力,儿童打羽毛球能长高吗?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

儿童打羽毛球一般情况下可以帮助长高。因为在即将打羽毛球的时候,会需要身体跳跃,这样就会帮助长高,而且在长身体期间患者应该多摄入新鲜的蛋白质和矿物质,这样能够增强自身的免疫力和抵抗力,同时还能促进身体吸收和成长。在上涨期间应该要避免摄入一些油炸食品和垃圾食品,应该营养均衡。

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