小孩发育期间可以给孩子多吃一些含有钙元素高的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆以及豆腐脑等豆制品让它能增高一点。因为孩子在发育期间需要大量吸收钙元素才可以使骨骼发育，如果出现缺乏的情况时，很可能会影响到长高。除了通过饮食调理之外，还需要调整好孩子的作息时间，多注意休息，提高睡眠质量。