大概需要6周左右能够恢复，具体的恢复时间需要根据自身的情况和体质决定。在分娩后出现耻骨疼痛可能是在怀孕期间体内激素水平增高引起的，体内激素水平增高会导致韧带或者是耻骨联合软骨出现松弛，而且随着胎儿的增大使耻股所承受的压力增大。在产后一定要多注意休息，避免过度劳累。