您好，根据你的描述，考虑可能是外力碰撞伤到了脚踝的神经或者是韧带有损伤。建议您还是到当地的三甲医院医院请医生根据拍摄X光片的情况进行诊断，结合医生诊断结果进行治疗。建议您也可以每天通过热敷治疗或者是外敷膏药等治疗方法，可以缓轻现在出现的脚踝弯曲受限的情况。同时要尽量注意卧床休息，避免脚踝再次用力受到伤。祝你早日康复。