突然腿上的筋特别疼需要适当休息，然后配合局部热敷的方式缓解，也可以适当的按摩腿部，能起到缓解肌肉痉挛的现象。如果没有明显效果可以服用解痉挛的药物，同时还要排除是否是腿部出现了扭伤，可以到医院进行影像学检查判断。腿上筋疼可能是肌肉痉挛引起的，或者是没有注意个人的保暖引起寒气侵袭。